Vielfalt & Bindung
Wir begleiten Dich von der Schwangerschaft bis in die Kleinkindjahre – ergänzt um diverse Angebote für Erwachsene. Unser Kurs- und Veranstaltungsraum ist ein Ort der Wertschätzung und Entspannung, in dem du dich ganz auf die Entwicklung und die Bindung zu deiner Familie konzentrieren kannst.
Kursübersicht
Entdecke hier unsere vielfältigen Angebote für Kinder, Erwachsene & Familien
Baby & Kleinkind
Montags, 17.30 Uhr ab 05. April 2027
Geburtsvorbereitung
Voller Vertrauen und Vorfreude!
Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Reise, voller Veränderungen und Fragen.
An 5 Kursabenden (davon ein Abend mit Deinem Partner) möchte ich Dich in den schönen neuen Räumen der Pusteblume optimal auf die Geburt, das Wochenbett und das Stillen vorbereiten. Wir sprechen über Veränderungen in der Schwangerschaft, Beckenboden, Geburtsablauf, Wehen und Möglichkeiten der Wehenarbeit sowie die erste Zeit mit Deinem Baby, damit Du diesen Weg gestärkt und voller Vertrauen gehen kannst.
Ich freue mich darauf, Dich auf Deiner Reise zu begleiten- ideal ist ein Kursstart für Dich zwischen der 26.- 32. SSW
Die Kursgebühr für die Schwangere übernimmt die Krankenkasse.
nappydancers®
ab Februar 2027
Bei nappydancers® entdecken Kinder von ca. 20 bis 40 Monaten gemeinsam mit Mama, Papa oder einer anderen vertrauten Bezugsperson die Freude an Musik und
Bewegung. Spielerisch werden Rhythmusgefühl, Motorik und Körperwahrnehmung und Selbstbewusstsein gefördert.
Elternkurs „Kinder besser verstehen“
Im diesem Kurs lernst du wesentliche Grundlagen der kindlichen Entwicklung kennen. Gemeinsam schauen wir hinter das Verhalten deines Kindes und mit neuen Hand-lungsalternativen kannst du selbst neue Lösungswege entwickeln - für ein harmonisches Familienleben. Ganz nach dem Motto „Du bist okay, so wie Du bist“ geht es darum, Bedürfnisse zu lesen, Erziehungsirrtümer auf-zudecken, alte Glaubenssätze zu hinterfragen und neue Antworten und Lösungswege auf der emotionalen Ebene zu finden. Wichtige neue und aktuelle Erkenntnisse und Informationen aus Entwicklungs-psychologie, Säuglings- und Bindungsforschung und Evolutions- und Neurobiologie werden vermittelt. Die Kurse bieten darüber hinaus auch Zeit und Raum für Fragen sowie den Austausch untereinander und bestärkt Eltern so auf dem konstruktiven Weg zu einer bindungs- und beziehungs-orientierten Elternschaft.
Eltern mit Kindern im Alter von einem bis fünf Jahren, der Kurs findet ohne Kinder statt
Stillberatung & Beikostberatung
Präzise Unterstützung und Beratung für alle Mamas die sich auf ihre stillende Rolle vorbereiten möchten. Auch gibt es Unterstützung zum Thema Beikost.
Leitung: Cara Graf
Craniosacrale Begleitung für Babys, Kinder und Erwachsene. Mit den feinen Griffen der craniosacralen Arbeit findet der Körper wieder in Entspannung, ob nach einer herausfordernden Geburt, in unruhigen Phasen oder wenn der Alltag zu viel wird. Loslassen, Entspannen, Ankommen – für die ganze Familie.
Craniosacrale Arbeit ist eine ruhige, achtsame Körperarbeit, die das Nervensystem unterstützt, zur Ruhe zu kommen. Babys und Kinder profitieren zum Beispiel nach einer schweren Geburt, bei viel Weinen oder un-ruhigen Nächten, Erwachsene in belastenden Lebens-
phasen, in der Schwangerschaft oder bei Kinderwunsch. Eine Sitzung dauert bei Babys und Kindern ca. 45 Minuten, bei Erwachsenen ca. 60 Minuten.
CranioMoment – Craniosacrale Begleitung
PEKiP
PEKiP (Prager Eltern-Kind-Programm) begleitet Eltern und ihre Babys durch das erste Lebensjahr. In zweiwöchentlichen Treffen in einer festen Gruppe erlebst du, wie dein Kind die Welt mit allen Sinnen entdeckt. Die Babys dürfen ohne Kleidung strampeln, sich frei bewegen und in ihrem eigenen Tempo ausprobieren. Du bekommst Anregungen für Spiel, Berührung und Bewegung, die du ganz leicht in den Alltag mit zu Hause nehmen kannst. Dabei geht es nicht um Förderung oder Leistung, sondern darum, dein Kind aufmerksam zu beobachten und seine Entwicklung achtsam zu begleiten. Ein wichtiger Teil jedes Treffens ist der Austausch mit anderen Eltern: über Schlaf, Stillen, Beikost, Gefühle und alles, was euch gerade bewegt. So entsteht ein Raum, in dem du dich verstanden fühlst und neue Kontakte knüpfen kannst. Mein Wunsch ist, dass du dich in deiner Elternrolle gestärkt fühlst und die Bindung zu deinem Baby von Anfang an vertiefst.
Elternteil und Baby ab der 4.-6. Lebenswoche
Themenabend
Elternsein ist eine der herausforderndsten und zugleich erfüllendsten Aufgaben des Lebens. Genau dafür gibt es unsere regelmäßigen Themenabende: Hier findet ihr Raum für die Fragen und Themen, die euch im Familienalltag gerade beschäftigen. In entspannter, herzlicher Atmosphäre trefft ihr auf andere Eltern, die ähnliche Erfahrungen machen wie ihr. Ihr tauscht euch aus, hört einander zu und merkt: Ihr seid nicht allein. Dieser Austausch ist oft Gold wert, denn voneinander zu lernen und sich gegenseitig zu stärken, trägt weit über den Abend hinaus. Dabei entstehen nicht selten neue Kontakte und Freundschaften.
Für jedes Thema nehmen wir uns zwei Stunden Zeit. Wir beginnen mit einem fachlichen Input und haben danach ausreichend Raum für eure Fragen und das gemeinsame Gespräch. Für Getränke und kleine Snacks ist gesorgt, damit ihr euch rundum wohlfühlt.
- Kindheit ohne Strafen - neue Handlungswege
- Die Autonomiephase - Kinder zwischen 1 und 5 Jahren bindungsorientiert begleiten
- Schuleintritt - Funktionsweisen des Schulsystems und Lernstrategien
- Die Wackelzahnpubertät - Kinder zwischen 6 und 12 Jahren bindungsorientiert begleiten
- Geschwisterkonflikte
- Schullust vs. Schulfrust - Kinder fördern und fordern
Eltern mit Kindern bis 12 Jahre
Erste Hilfe am Kind
Mit Unterstützung der Johanniter Rodgau lernen Eltern hier die Erstversorgung von Kindernotfällen.
Leitung: Johanniter Rodgau
Massage & Reiki
Unser Angebot umfasst Schwangerschafts-
massage, Babymassage oder die Zauber-massage für Kinder. Tiefe Entspannung mit Reiki ist auch möglich.
Willkommen!
Leitung: Andrea Feltes
ab Februar 2027
happydancers®
Für Kinder von ca. 4 bis 6 Jahre geht es bei happydancers® weiter – jetzt ganz ohne Mama oder Papa. Mit viel Musik, Spaß und altersgerechten Bewegungen lernen die Kinder, sich selbstbewusst in der Gruppe zu bewegen und ihren eignen Rhythmus zu entdecken.
MamaWandel – Coaching für Mamas
Wenn Ängste, Unsicherheiten und das ständige Funktionieren den Familienalltag bestimmen, bleibt für dich selbst kaum noch Raum. Im Coaching findest du wieder Zugang zu deinen eigenen Bedürfnissen, lernst loszulassen und gewinnst Vertrauen in dich und deine Rolle als Mama. Raus aus dem Funktionieren – zurück zu dir.
Es gibt Lebensphasen, in denen du einfach nicht mehr weiterkommst. Ängste, Unsicherheiten und das ständige Funktionieren kosten Kraft, die Beziehung leidet und im Familienalltag kommt ihr immer öfter an eure Grenzen. Im Coaching schauen wir gemeinsam, was dich gerade belastet und was du wirklich brauchst, damit du loslassen kannst und wieder Ruhe in dich und eure Familie kommt. Ein unverbindliches Kennenlerngespräch ist telefonisch möglich.
Erwachsene
Yoga am Morgen
Montag 9.00-10.00 Uhr ab 18. Januar 2027
Starte bewegt und entspannt in die neue Woche!
Dich erwartet eine abwechslungsreiche Mischung aus kräftigenden, mobilisierenden und fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und wohltuender Entspannung.
Dabei fließen Elemente aus der Yogatherapie und funktioneller Bewegung ein - ohne Leistungsdruck und mit Raum für deine individuellen Möglichkeiten. Für eine Yogapraxis, die dich dabei unterstützt, langfristig gesund und beweglich zu bleiben.
Für alle, die etwas für ihre Kraft, Beweglichkeit und ihr Wohlbefinden tun möchten - mit und ohne Yoga-Erfahrung.
Yoga für Alle
Dienstag 20.00-21.15 Uhr ab 19. Januar 2027
Diese Yin-Yang-Yoga Stunde ist eine Mischung aus dynamischem und kraftvollen Yoga Positionen (Asanas) und ruhigen Yin-Yoga Haltungen. Zuerst wird der Körper erwärmt, wir praktizieren nach dem Yang–Prinzip, anschließend entspannen wir in sitzenden oder liegenden, lang gehaltenen Yin-Positionen. So kann ein völlig neues Körpergefühl entstehen, das Dich in den Zustand von Harmonie für Körper und Geist bringt. Atmen-Meditationen in Verbindung mit Mudras (Handgesten) und/ oder Klangmeditationen runden diese Stunde ab.
Faszien Fitness
Dienstag 18.30-19.45 Uhr ab 19. Januar 2027
Mit FASZIO®, dem ganzheitlichen Faszientraining, unterstützt man alle Funktionen der Faszie und hält sie nachhaltig gesund. Bänder und Sehnen bekommen eine höhere Dehnfähigkeit und Elastizität, Bindegewebe lässt sich durch Geschmeidigkeit und Bewegungen straffen. Muskelaufbau mit der Bewegung bringt Kraft in die Übertragungswege; vielfältige und ungewohnte Bewe-gungsmuster schulen die Wahrnehmung und fördern Stabilität und Kondition. Eine abschließende Entspannung lässt den Körper zur Ruhe kommen...
